Empada low carb!!!

Olá, tudo bem com vocês???? Comigo tudo ótimo!! Fiquei meio ausente nas últimas semanas. Sabe como é...Natal, Ano Novo e uns quilinhos a mais na balança! Aconteceu o mesmo com…

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Pão fit de aveia com alho e ervas finas!!!!!!!

Olá, tudo bem com vocês??? Hoje faremos uma receitinha super fácil que vai servir pro pãozinho do café da manhã! Porque eu não sei vocês, mas café da manhã tem…

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Cookie de cacau fit!

Olá, tudo bem com vocês??? Quem não gosta de cookies, heim? É uma delícia! Mas não sei se você já viu uma receita tradicional dessa iguaria. Normalmente, costuma ir muito…

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Cupcake de maçã, aveia e canela!!!!

Olá, tudo bem???? Hoje teremos aquele tipo de receitinha maravilhosa para um café da tarde acompanhado de um belo chá. Faremos um delicioso cupcake de maçã com canela! É minha…

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Torta integral de frango!!!

Olá, tudo bem?? Comigo tudo tranquilinho! Post com atraso hoje devido a problemas técnicos com a internet. Hoje vamos fazer uma receita super fácil, 100% integral, muito prática e ideal…

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Receita dupla: Rap 10 integral e doritos caseiro!!!

Olá, tudo bem??? Comigo tudo mara!!!! Hoje o post terá duas receitas! Que maravilha heeeim! A primeira é do famoso wrap Rap 10 que, no nosso caso, será 100% integral.…

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Bolo fit de frutas, granola e mel

Boa tarde! Tudo bem com vocês??? Comigo tudo ótimo! E  prepara, que hoje vai ter receita pro café da tarde! E essa receita é uma fonte maravilhosa de vitaminas, gorduras…

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