Cuca integral com frutas secas

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Receitinha de hoje é uma adaptação de um prato muito tradicional aqui do sul que é a cuca, só que com uma massa integral e pouquinho açúcar! Além de contar com as ótimas qualidades das nozes e castanhas, como o alto índice de proteínas e alto teor de gorduras boas para o organismo!

Acompanha a receita aqui embaixo!

 

 

Ingredientes da massa:

  • 4 xícaras de farinha de trigo integral peneirada;

  • 1 xícara de leite desnatado;

  • 1 colher de chá de baunilha;

  • 2 ovos;

  • 100 gramas de manteiga derretida;

  • 10 gramas de fermento biológico para pão;

  • Damascos e uva passas a gosto;

Ingredientes da cobertura:

  • 4 colheres de sopa de açúcar mascavo;

  • 2 claras;

  • 1/2 xícara de castanha de caju triturada;

  • 1/2 xícara de nozes triturada;

  • Damascos e uva passas para decorar.

Modo de preparo:

Aqueça o leite até que ele fique levemente morno, coloque em um recipiente e misture com o fermento para pão, a manteiga derretida, os ovos e a baunilha. Acrescente as frutas picadas e vá acrescentando a farinha aos poucos. Se for necessário, utilize a mão para misturar a massa. Ela ficará grudenta, não se preocupe! Coloque em uma forma untada com manteiga e farinha e deixe descansar em um lugar quentinho, por uma hora.

Enquanto o pão descansa, faça a cobertura. Misture o açúcar com a as claras até que fique homogêneo. Coloque as nozes e as castanhas que devem ser levemente trituradas e reserve.

Depois que a massa descansou, coloque a mistura por cima e, por último, decore com as frutas, coloque em forno pré-aquecido a 180°C até que fique bem dourado. Espere esfriar e desenforme!

Essa cuca é levemente doce, mas cheia de sabor! Ótima para acompanhar um bom café preto.

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