Bauru de Frigideira
Tempo de Preparo
Porções
Dificuldade
Descrição
Essa receita é para você que está desejando aquele lanche super gordinho que acaba com qualquer dieta, mas sabe que não pode.
Esse prato sacia muito, é integral e lembra um bom lanche, sendo assim, uma boa solução para aqueles momentos de desejos incontroláveis.
Ingredientes
- 1 ovo;
- 1 colher de sopa de azeite;
- 5 colheres de sopa cheias de farinha integral de sua preferência, neste caso usei farinha de trigo integral;
- 5 colheres de sopa de leite desnatado;
- 1 colher de chá de fermento em pó;
- Sal e temperos a gosto.
- Presunto;
- Queijo;
- Alface;
- Tomate;
- Maionese light (pra ficar com cara de lanche).
Ingredientes da massa
Ingredientes do recheio
Modo de Preparo
- Em uma tigela, misture todos os ingredientes da massa e reserve.
- Pegue uma frigideira antiaderente, unte com um pouco de azeite e coloque em fogo baixo. Acrescente metade da massa na frigideira e distribua o recheio por cima da massa.
- Coloque o restante da massa e espalhe por cima do recheio.
- Tampe a frigideira e deixe até dourar a parte de baixo.
- Assim que dourar, vire o bauru para dourar o outro lado. Quando estiver dourado, está pronto.
Dicas
- Agora é só servir o suco e apreciar essa delícia!
